イライラを抑える薬

ひどいホットフラッシュで寝不足や体力消耗して悩んでいます。(52歳女性)

更年期障害かも…と思った年齢は?

45歳か46歳だったと思います。

 

更年期障害を自覚したきっかけは?

仕事中、何もしていないのに突然顔が真っ赤になる感覚がありました。
最初は焦りましたが、10分程度で治まることがわかり、頻繁に起こることからホットフラッシュを認識するようになりました。

 

病院には行きましたか?どのような診断を受けましたか?

症状が治まらなくなり、睡眠中に1時間起きの発汗で目覚めるようになり婦人科を受診しました。
甲状腺疾病の症状も同じとのことで血液検査をし、甲状腺に異常が無いことから更年期障害と断定されました。

 

今はどんな症状ですか?

現在もホットフラッシュによる数時間おきの発汗があります。就寝中も発汗で数回目が覚めます。
全身汗びっしょりで洋服が湿るほどで、顔にも汗が吹き出します。
ホットフラッシュ直前に、急にとても怠くなる感覚があり、家に居るときは横になることもあります。

 

どんな方法で対処、ケアしていますか?

お薬も使用していますが症状は出ています。
発汗しても慌てず、治まるのを落ち着いて待ちます。そばに居る人に不審に思われても、正直に更年期障害を伝えます。
洋服が湿ってしまうので、風邪をひかないように気を付けています。

 

更年期障害で悩んでいる方へのメッセージ

更年期障害は立派な持病だと思いますので、恥ずかしがることは全くないと思います。
今後更年期を迎える人のために、症状なども隠さず話す方が良いと思います。
様々な不調や症状がでると思いますが、疑いが少しでもあれば婦人科を受診するべきです。
更年期を恥ずかしいと思う風潮がなくなり、早い受診で症状が緩和する人がもっと増えることを願います。