イライラを抑える薬

気付いた時には、重症ではない自覚症状が満載でした。(45歳女性)

更年期障害かも…と思った年齢は?

42歳を過ぎてからです。
小学生の子供が二人いて、フルタイムで仕事をしていますが、普段は体調のことなど構う暇もないほどです。
母親に以前聞いたところ、「仕事に忙しくしていて、更年期障害なんて気にしている場合じゃなかった」と言っていました。
母は、現在73歳です。
だから、私も更年期障害に煩わされることなく過ごせるんじゃないかと甘い考えを抱いていたのです。

 

更年期障害を自覚したきっかけは?

ネットで更年期セルフチェックというのを見つけたので、試しにチャレンジしました。
すると、13項目あるうちの、9項目に該当。
自覚症状というのも認識していなかったのに、どうやら正真正銘の更年期障害に該当するのだと気付いた次第です。

 

病院には行きましたか?どのような診断を受けましたか?

とりあえず、婦人科に行きました。
でも深刻な自覚症状がないうちは、べつに治療の必要はないと言われて・・・。
これという対策は、なにもとっていません。

 

今はどんな症状ですか?

更年期のあらゆる症状が、ぼんやりながら全て継続しています。

 

どんな方法で対処、ケアしていますか?

治療をしてもらえないので、豆乳を飲んだり、ウォーキングをスタートして気分転換に励んでいます。
ウォーキングは割りと楽しくて、やはり夢中になることがあると心身ともに紛れるようです。

 

更年期障害で悩んでいる方へのメッセージ

重い症状に悩まされると大変ですが、手の施しようがあるようで、ホルモン注射や投薬もしてもらえるようです。
私の場合は残念ながら、自己解決が必要なのですが。
いずれにしても、なにかしらの解決策はあるんだと思います。
まずは専門医の見立てを知るのが先決。必要に応じて、何とかすれば良いだけです。
気に病みすぎるのが一番良くないのではないでしょうか?

 

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